Consumir lentejas reduce el riesgo de sufrir enfermedades

viernes, 25 de octubre de 2013 · 16:12
Consumir lentejas y otras legumbres mejora el control de los niveles de azúcar en la sangre y reduce los riesgos de padecer enfermedad coronaria en pacientes que sufren diabetes tipo 2, según un estudio publicado en el último número de la revista Archives of Internal Medicine.  Además, otro estudio publicado hace poco en la revista Breast Cancer Research and Treatment sugería que su alto contenido en ácido fólico convierte a las lentejas en un alimento idóneo para prevenir el cáncer de mama.  A esto se suma que la fibra y las proteínas que aportan ayudan a prevenir la hipertensión.

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